Retrospectiva 2014

    Olá! Tudo bem? Faz tempo que eu não escrevo por aqui, mas hoje vim apresentar uma breve retrospectiva do meu ano, pode parecer mais do mesmo, mas todas as retrospectivas acabam sendo assim.
    Eu, como muitos outros, tive um ano inimaginável, a pessoa que eu era em 2013 não existiu em 2014, e a de 2014 provavelmente não sobreviverá a 2015. Mas isso não é triste, ao contrário, isso é o que torna a vida bela, a constante renovação de nós mesmos, a beleza de saber que por nada ser permanente podemos sempre nos reinventar.
   Iniciei meu ano, com profundas esperanças de coisas que seriam realizadas, algumas foram, outras não. Aconteceram coisas inimagináveis que no final SEMPRE foram coisas e situações para me fazer feliz. Descobri o budismo, apesar de que os ensinamentos de vida são válidos para qualquer religião, progredi e regredi inúmeras vezes, dentro da prática e fora dela.

   Me recriei também diversas vezes ao longo do ano, fui todos os tipos de pessoas, fui todos os tipos de identidades, reais ou não, encontrei forças e fraquezas, enfim, vivi neste 2014 o ciclo da vida em que estamos inseridos todos nós.

A atual "eu"

   Eu sei que o que eu escrevi hoje poderia ser escrito por milhões de pessoas, porque a vida em sumo é assim, mas vim aqui expressar a minha imensa gratidão pela vida que eu vivi esse ano, fiz amizades inimagináveis que só serviram para agregar valores na minha vida, solidifiquei amizades que sei que estarão do meu lado por muitos anos ainda e principalmente, acima de tudo, posso dizer que amei.
   Não só o amor romântico, apesar de também tê-lo, mas eu quero dizer que eu amei as situações e experiências, que eu amei a minha família, que eu amei os meus amigos, eu amei as minhas novas habilidades que foram desenvolvidas, eu amei pessoas que de uma forma ou de outra não gostam de mim, porque só amando elas que qualquer mágoa pode ser purificada, eu amei a minha real natureza e procurei em todos os momentos respeitá-la.

Sou grata por meus pais

Sou grata por meu irmão

Sou grata por meu namorado

   E é isso que eu procuro continuar a fazer em 2015, vir aqui no fim do próximo ano dizendo exatamente a mesma coisa, que eu consegui continuar amando a vida, que é o que interessa no final das contas. Bem, desejo muita paz, e real felicidade para quem ler esse post, e para quem não ler também ;-) Que todos saibam fazer de 2015 o melhor ano da sua vida, e que encontrem em si mesmos a força para ser feliz. Feliz 2015, feliz amanhã, feliz hoje, feliz sempre!!

Quando você está inteiramente presente em cada experiência e em cada situação, você permanece próximo da sua essência.

Chagdud Rinpoche

A Magia da Gratidão

   Primeiramente, eu ando fazendo TCC então estou meio sem tempo de escrever por aqui, porém, eu achei importante escrever sobre isso o que eu vou falar hoje. Você já parou um minuto do seu dia pra ser grato? Mas ser grato de verdade mesmo? Se a resposta é não, então está na hora de você exercitar este aspecto na sua vida, você literalmente vai ver os saltos que a sua vida vai dar.
   De uma forma mais didática eu vou indicar o livro da Rhonda Byrne, A Magia, porque ele trata somente disso, vou deixar a sinopse, espero ajudar :)

"Uma palavra muda tudo. Durante mais de vinte séculos, as palavras de um texto sagrado foram mal interpretadas, intrigando e confundindo quase todos os que as leram. Poucos ao longo da história perceberam que se tratava de um enigma… e que, assim que você o solucionasse – assim que desvendasse o mistério – um novo mundo surgiria diante dos seus olhos. Em A Magia, Rhonda Byrne revela este conhecimento revolucionário ao mundo. Em uma incrível jornada de 28 dias, ela ensina como aplicá-lo à sua vida cotidiana. Não importa quem você seja, onde esteja e quais as suas atuais circunstâncias, A Magia irá mudar toda a sua vida!"

    Ainda não terminei o livro mas do que eu já li posso afirmar que está funcionando. Isso é só uma dica, se eu puder ter ajudado de alguma forma fico eternamente grata _/\_

 

Lidar Com Pessoas Difíceis

   

Metabavana, pratique a sua carinha vai ficar tranquila assim ;)

   Olha que negócio difícil esse de lidar com pessoas difíceis (retórico eu sei), eu sempre escrevo aqui, dando dicas, não sei se é bem esse o nome, de modos que eu levo a minha vida, ou que eu observo a vida. Mas eu tenho a sorte de dizer que eu vivo uma vida tranquila, com problemas que todos temos, óbvio, porém eu não tenho enormes dificuldades ou inimigos de fato, graças. Só que essa semana eu tive que lidar com uma pessoa difícil, sabe aquele tipo de gente que não lhe conhece mas que age com certa brutalidade em relação a tudo? Pois bem, nos caminhos da vida eu encontrei alguém assim, só que com toda a prática de uma mente "domada" eu não poderia literalmente partir para uma discussão verbal ou física, porque ia ser como ir contra tudo o que eu acredito, ou escrevo por aqui, então qual a solução que eu achei? Simples, o nome é Metabavana.

   Essa é uma prática budista, mas que serve para qualquer um, vocês vão ver o porquê. 

   "Metabavana - Uma prática budista para beneficiarmos os seres, nós mesmos, amigos, pessoas em dificuldade de quaisquer ordem, e especialmente para quem não temos um bom relacionamento. Pode ser repetida várias vezes em qualquer situação, não precisa estar em postura de meditação.

No lugar dos pontos vai o nome da pessoa que queremos ajudar.

Que ... encontre a felicidade

Se liberte do sofrimento

Encontre as causas da felicidade

Se liberte das causas do sofrimento

Se purifique de todo karma

Encontre a lucidez

Possa de fato beneficiar os seres

E veja nisso a fonte de toda alegria, felicidade e energia"

   Simplificando, você deseja todo o bem que tem dentro de você para quem está lhe fazendo algum tipo de mal, porque mesmo que a outra pessoa não mude, você muda, sua energia muda e você consegue enxergar o outro com mais compaixão, por mais maluco que o outro seja rsrs. 

   Outra boa ideia, é não agir com responsividade, ou seja, não se deixar levar pelo primeiro impulso. Por exemplo, você descobre que uma pessoa que está falando mal de você, sua primeira reação pode ser ir lá e tirar satisfação, o que só vai gerar mais briga. Ao  invés de fazer isso, receba a informação, repouse sobre ela (pense sobre ela), e só depois você vai agir. Isso dará tempo de refrear impulsos das coisas que futuramente você pode se arrepender e agir em relação à qualquer situação com a mente mais limpa. 

   Pode parecer com esse texto que você vai se tornar um "bobo" que aceita tudo, e não se defende. Mas não é assim, sério mesmo, isso é uma daquelas coisas libertadoras que só praticando consegue-se notar o quanto é válida. Se você puder praticar isso numa próxima situação de estresse, seja com alguém ou com alguma coisa, verás que tudo vai parecer mais fácil de ser resolvido.

   Bem gente, por hoje é isso, se eu tiver ajudado de alguma forma, ficarei eternamente grata _/\_

Epitáfio

  "Epitáfio significa “sobre o túmulo”, vem do grego epitáfios. Este termo se refere às frases que são escritas, geralmente em placas de mármore ou de metal e colocadas sobre o túmulo, ou mausoléus nos cemitérios, com o fim de homenagear seus mortos sepultados naquele local." 

    Essa é a definição correta da palavra Epitáfio, mas creio que assim como eu, muitos conhecem Epitáfio como o título desta música: 

   Agora vocês já pararam um minutinho da vida para pensar um pouco sobre essa letra? Sabe aquela frase clássica "eu quero  me arrepender do que eu fiz, nunca do que eu não fiz", então, se você não for fã de ter uma filosofia de vida, tenha pelo menos essa.

   Vivemos como soldadinhos pré-moldados, onde nosso sentido de vida se resume a nascer, crescer, trabalhar, se aposentar quando já estamos velhos de mais para certas coisas, e morrer. Presos nessa roda, a gente na maioria das vezes se esquece do porquê estamos aqui, estamos aqui para VIVER, e viver é bem diferente de sobreviver. Um pouco do viver é  ter arriscado mais e até errado mais e muito da vida é ter feito o que eu queria fazer.

...Ter visto o Sol se pôr...

   Agora cabe à reflexão. Qual é o epitáfio que você deseja na sua vida? 

Simplicidade Simples

Simplicidade

Quando não tinha nada, eu quis
Quando tudo era ausência, esperei
Quando tive frio, tremi
Quando tive coragem, liguei...

Quando chegou carta, abri
Quando ouvi Prince, dancei
Quando o olho brilhou, entendi
Quando criei asas, voei...

Quando me chamou, eu vim
Quando dei por mim, tava aqui
Quando lhe achei, me perdi
Quando vi você, me apaixonei...

     Quer coisa mais simples que essa letra de Chico Cezar? Às vezes eu considero exasperante notar o quanto as pessoas complicam a vida. Na maioria das vezes, nossos temíveis problemas podem ser resolvidos de forma mais fácil do que a gente imagina, é só simplificar!! Ok, é compreensível que consideremos nossos problemas enormes, mas o quanto do problema existe, o quanto ele é criado na sua mente? Há um tempo atrás eu ouvi um exemplo que me levou a uma imediata reflexão.

   Uma mulher recebeu seis mudas de roupas para lavar, ao ver as mudas ela começou a pensar : " nossa, vai demorar muito para lavar isso! Vai dar muito trabalho, minhas mãos vão começar a doer, será que terá água suficiente para que eu lave isso?" Enfim, essa mulher ficou de frente para as roupas, remoendo e remoendo o que tinha de trabalho para fazer, passou horas problematizando, tentando encontrar saídas e soluções para um problema enorme. Agora vamos ser sinceros, o problema deixava de existir muitíssimo mais rápido se ao invés de parar e problematizar nós simplesmente fossemos lá e "lavássemos a roupa". 

   Esse é um exemplo que serve para diversas coisas, para quase tudo na verdade, vamos parar de criar fantasmas na nossa cabeça e simplesmente ir lá e viver, tudo bem simples, tudo natural. Podemos parar de criar tanto dentro de nós mesmo e ir lá e fazer. Pronto. Tá feita a receita da felicidade, vamos sorrir mais, ser mais gratos, ser mais ágeis e problematizar menos.

   Sou infinitamente grata, se puder ter ajudado de alguma forma, obrigada, viu? 

    "A simplicidade é o último degrau da sabedoria."

Khalil Gibran

Conhece-te A Ti Mesmo

   

    Ocorre sempre o esforço de conhecer as coisas e à vida ao nosso redor, mas muitas vezes esquecemos de dedicar um tempo para a pessoa principal das nossas vidas, nós mesmos. Sabe, qual a última vez que você parou para pensar no que queria, em detrimentos das opiniões de outras pessoas ou circunstâncias? Eu sei que é bastante difícil não ser influenciado pelo exterior, tanto conscientemente quanto subconscientemente, daí vem a importância de tirar um tempo diário para se ouvir.

   Todas as nossas experiências só ocorrem com nós mesmos, parece solitária essa definição mas é a mais pura realidade dos fatos, tudo o que você viveu só quem viveu foi você, por mais que as experiencias tenham sido vividas em sociedade, cada indivíduo chegou a sua conclusão sozinho. Vocês podem me imaginar como uma pessoa solitária para estar escrevendo isso, mas não é bem assim, na realidade eu sou o tipo de gente que não gosta nem de dormir sozinha num quarto, quem dirá se encarar só na vida. Justamente por isso, que eu comecei a encarar esse "medo" da solidão que se abate em mim, de frente, e o primeiro passo foi chegar a essa conclusão, que existe uma unidade mundial mas que simultaneamente tudo o que se vive se vive só, a partir daí é que eu iniciei meu processo de curtir um pouco da solidão como uma espécie de encontro romântico comigo mesma.

    Agora vem o grande questionamento disso, será que vamos gostar do que vamos encarar quando olharmos para dentro de nós mesmos? Essa é a grande charada no sentar, meditar em silêncio, e verdadeiramente se conhecer, quando olhamos para o que há dentro sentimos um certo grau de perfeição que não conseguimos sentir por mais que o mundo todo nos diga isso, é que é aquele caso de ver para crer, e  a partir do momento que você se vê você crê.

    Uma boa ideia, para melhorar o ser humano que você encontra quando se encara é subir o seu nível de vivências de diversas formas, como eu sempre falo e bato na tecla mais uma vez, pratique a compaixão e automaticamente você vai melhorar, mas esse exercício de hoje pode ser feito de forma mais "prática", ao invés de investir em coisas materiais que são impermanentes e se vão, compre um livro, aprenda mais o que você puder aprender, viaje, tenha experiências novas, compre um sabor de sorvete diferente do habitual, ou seja, ouse viver um pouquinho mais, porque ninguém vai poder fazer isso por você.

   Para finalizar esse texto, eu posso dizer que você deve se conhecer e se apaixonar por você mesmo, aí sim, vai estar pronto para se dar aos outros de coração, com confiança, e veracidade nos seus atos. Porque mais do que em qualquer outro canto a verdade da vida está dentro de você, basta ouvir.

   Bem, se você leu esse texto enorme, eu quero lhe dizer o quanto sou grata por isso, e se de alguma forma eu pude ajudar meu dever foi cumprido, muito obrigada mesmo viu?

"Solidão é quando você está sentindo falta do outro. Solitude é quando você está encontrando a si mesmo."

Osho

O Porquê de Tantas Críticas

    Neste tempo pautado única e exclusivamente sobre o que podemos fazer de interessante para postar nas redes sociais, surge o ser mais duro e impassível de todos. O crítico.

    Não o profissional crítico, e sim aquelas pessoas que por algum motivo insistem que só porque certos aspectos da sua vida estão expostos num facebook da vida, cabe a ele o direito de lhe criticar, algo do tipo "você está muito magra", "preferia você morena", "seu desenho não ficou bom", e por aí vai. Parece que realmente esquecemos que somos irmãos, seres humanos falhos, no sentido religioso e filosófico da coisa.

    A pessoa que crítica pode estar na melhor intenção do mundo, mas às vezes esquece, que o criticado tem uma vida, uma história, ou que simplesmente não está afim de receber conselhos. E isso acontece na maioria das vezes. Então antes de brandar ao ventos suas opiniões sobre os outros, lembre-se que ela não pode ser aceita como algo positivo, ponha-se no lugar do outro, e ao invés de criticar, elogie. Isso mesmo, sabe quando dizem que o mundo já tem críticos demais? Então, elogie, não seja mais um. Fazer o outro se sentir feliz é uma chave pro caminho da sua própria felicidade.

    Preste atenção, não estou dizendo que minta, mas se você não gostou de algo pode ser mais bacana somente não falar, e se você gostou de algo pode ser a hora correta de se manifestar. Bora exercitar essa compaixão minha gente! Vamos descobrir como é divertido ser legal, não pare para ver se o olho da pessoa saiu "troncho" na foto, repare se o sorriso que ela deu foi sincero, coisas desse tipo, e você vai enxergar em si um ser humano melhor. Comece exercitando essa alma mais elogiosa, pensando o que de bom cada pessoa que você pensa em criticar tem, e ta cuma mulesta que essa pessoa não tenha nada de bom, porque todo mundo sempre tem, descubra isso e exercite, sua vontade de ser um crítico irá gradativamente diminuir, e tu  com certeza progredirás  como ser humano :)

   E só para descontrair eu deixo por aqui um desenho meu, e pode até criticar mas só se for de coração e não de pirraça viu :) ?

Sua Santidade, Dalai Lama.

Sobre a Necessidade de Se Reinventar

   Isso é coisa de mulher! Pode ser a sentença das pessoas que não sentem no ar fluírem os ventos da mudança, pode até ser mesmo coisa de mulher, ou só uma necessidade básica humana de se sentir diferente de quem é atualmente.

Eu

    Vamos pensar na seguinte perspectiva, quando uma novidade surge sentimos a "necessidade" de se alguém diferente do habitual, alguém novo e cheio de forças que será admirado nesta nova situação. Caramba isso é tão normal de todo mundo, inclusive meu, mas temos que considerar que essa vontade de deixar a nós mesmos, assim como as cobras trocam de pele, pode ser divertido se não for algo que consuma a sua essência.

Eu, de cabelo azul.

   A sua essência é imutável, está além de qualquer guarda-roupa novo, ou novo corte de cabelo. Sua essência é aquilo que você é verdadeiramente, uma dádiva é tentar externar àquilo que você sabe que sente aí dentro, sempre mantendo em foco que sua natureza real é bela para caramba, não interessa se por um apego ou outro você tente mudar isso, porque é impossível.

Eu, loira.

    Sua beleza vem do além de ser homem ou mulher, de ter qualquer corte de cabelo ou tipo de corpo, sua beleza vem da compaixão pronta pra explodir e se espalhar pelo mundo que existe dentro de você, sua beleza vem dos seus atos, sua beleza vem dos seus olhos, dos seus sentidos. E fico profundamente grata se puder lhe lembrar disso nesse dia que já quase termina.

E em nenhuma hora eu deixei de ser Eu, porque a essência do que é natural não muda.

Não há nada de mais belo do que distribuir a felicidade por muitas pessoas".

Ludwig Beethoven

Because, I am Happy...

   Bem, hoje eu só venho deixar uma música ótima, que levanta o astral de qualquer um.
   É Happy de Pharell Williams, segue aí o vídeo e a tradução :) Espero que anime vocês como me anima ;)

 

Feliz

Pode parecer loucura o que estou prestes a dizer
Luz do sol, ela está aqui, você pode tirar uma folga
Eu sou um balão de ar quente que poderia ir para o espaço
Com o ar, tipo, eu não me importo, baby, a propósito

Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você se sente como um quarto sem teto
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente como a felicidade é a verdade
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sabe o que é felicidade para você
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente que é isso que você quer fazer

Aí vêm as más notícias falando isso e aquilo
Sim, me dê tudo o que tem, não me segure
Yeah, bem, eu provavelmente deveria avisá-lo que ficarei bem
Yeah, sem ofensa a você, não perca o seu tempo
Aqui está o porquê

Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você se sente como um quarto sem teto
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente como a felicidade é a verdade
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sabe o que é felicidade para você
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente que é isso que você quer fazer

Feliz, me colocar pra baixo, nada pode
Me colocar pra baixo, meu nível é alto demais
Me colocar pra baixo, nada pode
Eu disse (deixe-me dizer agora)
Me colocar pra baixo, nada pode
Me colocar pra baixo, meu nível está alto demais
Me colocar pra baixo, nada pode
Eu disse

Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você se sente como um quarto sem teto
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente como a felicidade é a verdade
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sabe o que é felicidade para você
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente que é isso que você quer fazer

Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você se sente como um quarto sem teto
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente como a felicidade é a verdade
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sabe o que é felicidade para você
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente que é isso que você quer fazer

Feliz, me colocar pra baixo, nada pode
Me colocar pra baixo, meu nível é alto demais
Me colocar pra baixo, nada pode
Eu disse

Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você se sente como um quarto sem teto
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente como a felicidade é a verdade
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sabe o que é felicidade para você
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente que é isso que você quer fazer

Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você se sente como um quarto sem teto
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente como a felicidade é a verdade
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sabe o que é felicidade para você
Porque eu estou feliz
Batam palmas, se você sente que é isso que você quer fazer

Uma Dica Rápida Para Relaxar

    Primeiramente...

Relaxe

    Bem ainda nos meus aprendizados sobre meditação eu recebi uma dica muito legal do coordenador do grupo budista que eu participo a CEBB, para relaxar sem perder a atenção, parece ser bobagem mas é algo realmente prático que estou carregando para a minha vida cotidiana.
     Muitas vezes não percebemos mas quando nos concentramos verdadeiramente em algo tendemos a tencionar os nossos músculos, o que acarreta mais tensão ao alvo do nosso interesse. Mesmo a meditação sendo algo feito para o seu interior, é possível perceber que repetimos esse mesmo padrão de tencionamento.
    A parte que mais enrijece com certeza é o rosto, aprendendo a relaxar a face o relaxamento torna-se quase instantâneo e isso é válido além do estado meditativo. Como assim? Bem, eu não consigo identificar o momento que eu passei a aplicar isso no meu cotidiano, mas quando eu noto que algo me incomoda ou que estou extremamente concentrada em determinada coisa eu passo a perceber o meu próprio rosto, e relaxo ele, é realmente veloz o efeito que isso causa, o relaxamento acontece no exato momento em que o rosto se alivia, isso tira muita da carga do estresse e faz com que você sinta-se repreparado para seja lá o que estiver fazendo.
   Isso vem me ajudado na concentração, até no alívio ou controle do estado mental de certas dores, por isso vim compartilhar essa dica tão simples e tão poderosa com vocês.
   Enfim, se eu pude ajudar de alguma forma meu dever está cumprido :)

Feng Shui

    Ultimamente eu tenho falado muito sobre minhas convicções e considerações, sem adentrar demais na minha própria vida, mas agora eu vou mudar um pouco este parâmetro. Neste período de férias eu decidi reformar o meu quarto, algo me oprimia ali, eu estava sentindo como se as bagunças tivessem me engolindo, literalmente.

   A partir do momento que eu decidi reformar já comecei a considerar meus momentos atuais, de uma forma que fosse inspirada e ao mesmo tempo funcional, eu queria que meu quarto refletisse a tranquilidade necessária a este ambiente e ao mesmo tempo estimulasse a minha criatividade de designer.

    Após ter decidido praticamente tudo, em meio a uma busca qualquer na internet eu encontrei o Feng Shui. Obviamente a existência do Feng Shui não é novidade para ninguém, mas creio que muitos assim como eu, não sabem do que se trata e como utilizá-lo. 

   Vou retirar algumas definições da internet e espero que os ajudem como me ajudou: 

•     O que é? 

     O Feng Shui é a antiga arte chinesa de criar ambientes harmoniosos. Originou-se há cerca de 5.000 anos, nas planícies agrícolas da China Antiga. Seu desenvolvimento vem sendo desde então, aumentado e evoluído, chegando aos dias de hoje, como uma disciplina capaz de nos oferecer um sistema completo, nos ligando intimamente à natureza e ao Cósmico.

• Dicas de Como Utilizar:

     . Para entrar com o pé direito, siga uma lei do feng shui: deixe os sapatos do lado de fora, evitando misturar a energia da rua com a do local de descanso. E fuja da literatura pesada, que traz maus pensamentos, na mesa de cabeceira. Uma luminária que estava guardada e sem uso pode mudar o astral. Colchas e almofadas com estampas delicadas renovam o ambiente, que pode merecer novos travesseiros. Em frente à cama, uma imagem inspiradora faz bem, porque é a primeira coisa que você vê ao acordar.

Problema: muitas vezes, o espaço acaba ficando escuro com o excesso de objetos e funcionando como um escritório informal.

Solução: privilegie cores claras em uma das paredes e salpique estampas nos tecidos e objetos. Ao lado da cama, um canto com fotos da família (do lado direito) é boa fonte de energias positivas.

    Se a casa é onde o coração está, as paredes são a tela onde escrevemos nossos sentimentos. No feng shui, se estão vazias, bom sinal não é. Mas, para que transmitam harmonia, nem todas as paredes precisam trazer alguma informação. Escolha a de maior visibilidade no ambiente, aquela para a qual se olha naturalmente. Um bonito espelho, fotos, quadros ou pequenos objetos podem trazer o equilíbrio visual necessário entre a decoração e o bem-estar.

   O importante é que as ilustrações despertem um sentimento de carinho e amor. Isso transmite vibração positiva e as pessoas percebem, ter em casa só quadros que você realmente gosta. Do contrário, eles gerariam uma sensação negativa a cada vez que você os mirasse. Prefira ainda motivos que levem a uma contemplação serena ou feliz.

    Devemos dar atenção especial às prateleiras. Principalmente se estiverem muito cheias e sobre o local onde permanecemos por algum tempo sentados ou deitados, como a cabeceira da cama. Se lotadas, as prateleiras nos oprimem, pois trazem uma mensagem silenciosa de sobrecarga. Na hora de arrumá-las, aproveite para dispor os livros e objetos numa linha ascendente, isto é, os últimos à direita sempre mais altos, o que estimula inconscientemente a prosperidade.

   Quanto às molduras das telas e fotos, formas arredondadas são sempre bem-vindas. Quem prefere as quadradas e retangulares deve cuidar para que, ao menos, sejam finas, pois as muito salientes criam pontas – uma energia agressiva, segundo o feng. Quanto à distribuição na parede, se for uma tela, centralize-a em relação ao móvel. Se forem vários quadros, simule a composição no chão antes de levá-la à parede. Papel de parede e adesivos são soluções práticas que também causam boa impressão, especialmente se as frases e estampas aquecem a alma. Lembre-se ainda de que arandelas ajudam a trazer variação de luz, um estimulante da energia vital e ao mesmo tempo um dos pontos-chave para o aconchego dos ambientes.

A imagem certa para cada canto

   De acordo com a área do ba-guá, a consultora em feng shui Mon Liu, de São Paulo, sugere as cores e as ilustrações mais adequadas à parede.

TRABALHO/CARREIRA Cores: preto, azul, turquesa. Imagem associada a amplidão.

ESPIRITUALIDADE/ AUTOCONHECIMENTO Cores: lilás, azul, turquesa, tons terrosos. Crie uma parede zen com motivos angelicais.

SAÚDE/FAMÍLIA Cores: diversos tons de verde. Telas com pinturas de plantas são ótimas para ambientes em que a família interage.

PROSPERIDADE/ABUNDÂNCIA Cores: verde, amarelo, dourado, prateado. Pense na foto de uma árvore encostada à parede.

SUCESSO/FAMA Cores: vermelho, laranja. Invista nas mandalas com cores estimulantes.

RELACIONAMENTOS/ CASAMENTO Cores: rosa, vermelho e branco. Papel de parede com rosas são a expressão máxima de amor.

CRIATIVIDADE/FILHOS Cores: colorido, branco, cinza, tons metálicos. Nessa área do ba-guá, vale usar pratos coloridos, que motivam a pensar de maneira lúdica!

AMIGOS/VIAGENS Cores: colorido, branco, cinza, tons metálicos. Uma foto de margaridas (flores que simbolizam amigos) cai bem no espaço onde se costuma receber os convidados.

    Bem gente essas foram as dicas que eu encontrei e apliquei no meu quarto, ainda não o conclui por isso não tenho fotos, em breve terei. Eu acredito em energias, então como se diz "tudo o que puder ajudar, ajuda" e essas noções de Feng Shui são muito práticas, deixarei as fontes aqui para que vocês possam ver na integra os textos de onde eu retirei o post.

   Fontes: http://casa.abril.com.br/materia/como-decorar-as-paredes-de-acordo-com-o-feng-shui

               http://www.fengshui.com.br/index.php/teorias/o-que-e-feng-shui

               http://casa.abril.com.br/materia/renove-sua-casa-com-tecnicas-feng-shui

Dane-se

     Consenso e conselho geral...Dane-se! Essa é a resposta para aquela pessoa chata, essa é a resposta para aquela situação chata. Certo? As vezes sim, as vezes não.

Importe-se com a Natureza.

                       
     O que falta na humanidade é um pouquinho do desligar do botão "dane-se" precisamos nos importar mais com o que acontece ao nosso redor. Estamos tão acostumados a pensar um "eu não tenho nada a ver com isso" que este sentimento poda qualquer ideal de compaixão que ainda exista dentro de você. Vamos passar a colocar o outro dentro do nosso círculo, mesmo a pessoa mais ruim, mesmo a pessoa mais chata é digna de nossa compaixão, na realidade ela não é só digna como ela necessita disso.
    Como eu já disse algumas vezes ainda sou aprendiz nesta vida de tentar entender um pouco do mundo, mas em qualquer tradição religiosa do mundo está dado o segredo, importe-se! Não com coisas materiais, não com o carro do ano, e sim com as pessoas, com os animais, com a vida.

Importe-se com a Vida!

     Tudo isso sempre incluído naquele meu conselho original, de observar sinceramente a vida, só que nesse caso vou mais além, além de observar interaja com ela, se ainda não se sentir capaz de agir ativamente com os elementos da vida ao seu redor, você ainda pode agir passivamente. O clássico "muito ajuda quem não atrapalha", então não "atrapalhe" a vida ao seu redor, seja respeitoso com ela, isso já é um início com o pé direito, a integração com o demais vai surgir naturalmente. Só para concluir o pensamento eu digo, desligue o Dane-se e ligue o Importe-se :)

 " O deus que habita no meu coração, saúda o deus que habita no seu coração " Mais radiante do que o Sol. Mais puro que a neve. Mais sutil que o éter. Esse é o Ser, o Espírito dentro do coração de cada um de nós. Esse ser sou eu, esse ser é você Somos todos nós, Está em você, está em tudo"

Não Prenda-se Ao Ápice

    Como assim? Não prenda-se ao ápice, com isso quero dizer que não se apegue demais ao que acontece de positivo na sua vida. Pronto! Podem pensar agora que esse foi o pior conselho que já leram, mas não é. Explicando porque o positivo pode se tornar negativo quando alvo do apego, você que lê poderá compreender.
     Todos passamos por fases ou momentos em que sentimos que tudo dá errado, que parece que algo universal está lhe jogando pra baixo, e geralmente quando essa fase é superada vem a bonança, e você sente que está numa maré de sorte, e que essa maré não tem fim. Errado. A roda sempre gira, sempre haverão dias ruins e dias bons, o que devemos procurar é encontrar diariamente a sutileza tanto nas situações positivas, quanto nas situações negativas.
     Tendo isso em mente, se torna mais claro que nada que é ruim é realmente tão ruim assim, como diz as nossas mães "vai passar", porém nada que é bom é tão bom assim, um exemplo para tornar este pensamento é o exemplo da casa de praia.

Praia do Janga, PE

     Pense que a sua vida é muito estressante e atribulada, a base do café pra conseguir fazer tudo, quando é lhe dada a oportunidade de passar um fim de semana no sossego de uma casa de praia. O período em que você passa nessa casa parece um sonho, o descanso que você sempre soube que merecia, a alegria de não ter nada o que fazer fará com que você esqueça até o motivo de tanto estresse no cotidiano, para você é o Paraíso. Só que a segunda chega, a segunda sempre chega, o que acontece? Seu primeiro sentimento é de não querer abandonar a casa de praia porque ali você estava tão feliz, até que a ficha cai e todas os motivos que fazem-no ter essa vida estressante voltam à tona, e o que acontece a seguir? Revolta. A mais pura revolta por ter que voltar a essa vida, por se sentir preso a ela, você pragueja porque não é rico pra ter tudo o que quer, às vezes se estressa mais nesse momento do que quando o fim de semana começou.
     O resultado deste exemplo é fácil de se entendido, a pessoa se apegou de mais ao relaxamento provindo do fim de semana, endeusou esse momento, e quando a rotina voltou, e a roda girou novamente, simplesmente a pessoa ficou mais triste do que estava antes por sentir que abandonou o motivo da sua felicidade. A magia da vida está em encontrar um meio termo justo pra isso, que é nem a endemoniação do cotidiano, e nem o endeusamento da casa de praia. E com convicção eu afirmo, quando esse meio termo for achado e conseguirmos claramente identificar no nosso dia a dia  a sutileza nos momentos bons e nos momentos ruins, vamos estar mais e mais libertos de qualquer amarra que nos prende.

"O apego é a maior escravidão.
Aquele que se apega, renunciou ao direito de liberdade."
                                                                           Valter de Rosa Borges 

Atrasando Um Segundo Da Sua Vida

Natureza Sempre Gloriosa

         Essa é uma base filosófica que eu tento aplicar no meu cotidiano, reforçando que eu digo que tento, muitas vezes não consigo, mas ao menos eu tento.
     Essa ideia me ocorreu logo no inicinho dos meus estudos no budismo, bem inicinho já que eu estou ainda no início desta jornada. Se devemos agir com mais calma na vida, refrear sempre o primeiro dos nossos impulsos, e dar sempre um passo pra trás, afim de que as nossas reações mais irracionais não tomem conta, é interessante criar um método que ajude a fazer isso, de uma forma prática e palpável onde os nossos avanços possam ser contemplados.
    Eu sempre fui uma pessoa tranquila, porém extremamente enérgica, isso faz com o que eu seja conhecida com uma verdadeira "matraca" já que eu realmente gosto das palavras. Visando diminuir o ritmo da minha fala, para poder prestar uma atenção real no que está sendo dito, eu considerei um atraso no ato de falar, mas quando eu pus isso em prática vi que é quase impossível fazer isso sem atrasar todo o resto da sua vida, porque para tal é necessária a contemplação e observação de todos os seus atos.
    Porém quando eu falo atraso, não digo de parar minutos pensando ou minutos presos antes de agir, quando eu falo atraso eu digo de um breve instante, de um segundo mesmo, isso já é mais do que o suficiente para refrear os impulsos e tomar decisões conscientes em todos os pontos. E nesse método de atrasar um segundo, você vai poder realmente observar diversas sensações na sua vida, sem perder o ritmo, só que REALMENTE observando, como geralmente não fazemos, esse é um ótimo exercício de atenção plena, apesar que esse assunto já é assunto para outro post.
     Enfim, esse "método" que eu utilizo é só mais um meio para ajudar, a não se largar aos impulsos primais e se arrepender depois, é uma ideia para que a consciência tome conta de todos os seus atos. Como eu disse logo no início deste post, eu tento, não quer dizer que eu consiga todos os dias, mas só de lembrar de tentar já é um degrauzinho a mais que se sobe na busca de uma vida melhor.
    Espero ter ajudado, em alguém aspecto da sua vida, ao fazer isso eu também me torno mais feliz :)

"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver."
Dalai Lama

As Pessoas

    Neste apresentação, que está sendo longuíssima kk, finalmente chegamos neles, neles mesmos. As pessoas.

Oi :)

    Eu poderia subdividir, esse post em família, namorado e amigos, mas eu não creio que assim é que deve ser. Porquê? Porque todos fazemos partes de um mesmo circulo, da mesma mandala, e por todos eu não quero dizer só as pessoas que eu conheço, por todos eu quero dizer TODOS. Obviamente eu tenho as pessoas que são da minha convivência diária das quais eu mando toda a energia do meu coração. Mas, pense só que lindo seria o mundo em que se pode mandar essa mesma energia para todas as pessoas, isso é compaixão pura.
   Dificílimo, eu sei, mas não impossível, se ainda não podermos amar a todas as pessoas de pleno coração podemos começar com passos pequenos, podemos ao menos tratar a todos com profundo respeito isso significa dar lugar aos idosos nos ônibus, dizer bom dia pro porteiro ou pros vizinhos, tratar as pessoas com um sorriso ao invés de tratar a todos como potenciais inimigos, que é o que acontece na maioria dos casos hoje em dia.
    No fundo, no fundo é sobre isso que se tratam todas as religiões "Ama a teu próximo, como a ti mesmo." E essa máxima serve até nos dias em que alguém nos faz raiva, devemos aprender a olhar essa pessoa não no sentido de " Fulano me fez raiva! Não quero mais saber de Fulano! E sim no sentido de "Caramba se Fulano está tentando me atingir algo deve ter acontecido com ele, porque normalmente ele não é assim." Um ato que parece simples mas não é, porque poucos de nós temos a humildade de dar um passo atrás e recuar os nossos sentimentos raivosos para tentar entender o outro, mas tente já é um início.
     Escrevo isso neste momento porque como pessoa você é importante para mim, e se minhas palavras  puderem ajudar de alguma forma, a minha missão já está cumprida.
   Agora uma pequena apresentação de algumas das pessoas da minha vida:

Meu Namorado

Meu Sobrinho Mais Novo

Meu Sobrinho

Família da Minha Irmã

Turma da Faculdade

Minhas Amigas de Uma Vida Toda

Meu Irmão

Meus Pais

 

"O senhor não daria banho num leproso nem por um milhão de dólares? Eu também não. Só por amor se pode dar banho num leproso".
                                  Madre Teresa de Calcutá

A Arte É Um Presente

    Continuo aqui a minha pequena série de apresentações.

Olha Eu Aqui De Novo :)

    Desde da mais tenra idade eu descobri que amo as artes, meu caminho sempre foi trilhado dentro das artes, pode ser por ter herdado a habilidade no desenho do meu pai, ou porque minha mãe é professora de Artes, ou pode ser algo cármico, quem é que pode saber? Eu só sei que meu caminho sempre foi cruzado com essa preciosidade.

    Logo adianto que infelizmente ou felizmente, eu não sei, eu não sou dotada de qualidades artísticas que vão me fazer a próxima milionária, pelo contrário, eu desenho, mas não extraordinariamente, eu canto, mas não sonho em seguir carreira, eu fotografo, aí é onde eu me expresso melhor. Porém mais de qualquer um dos meus dotes artísticos o principal deles é que eu vejo.

   Como assim? A vida é uma obra de arte em si, tudo se conecta lindamente e de forma harmônica, criando as suas nuances de cor,forma e textura pra que tudo se encaixe de forma espetacular. A arte não é algo acadêmico que só é encontrado nas grandes obras como a Monalisa. A arte é a grama crescendo, o por-do-sol que joga os mais lindos tons de laranja, amarelo, lilás e azul, é o sorriso de uma criança que alcança os olhos, é tudo isso que olhamos todos os dias e às vezes não nos condicionamos a ver. A arte é o abraço da mãe, o carinho dos amigos, o beijo do seu amor, as coisas que são as mais belas geralmente são as que são mais simples. A inspiração de um artista vem diversas vezes do mais corriqueiro onde ele joga o seu olhar pra que as pessoas conheçam como o mundo é visto por ele.

     De todas as artes, oficialmente eu me dedico a uma que é um pouco massacrada por ser considerada a mais consumista, eu sou Designer de Moda quase formada, mas para quem ainda se prende a preconceitos eu posso dizer que a Moda também é uma arte completa, por ela expressa-se história, comportamentos, movimentos e revoluções. 

    Com isso eu quero dizer que a arte não está no instrumento, está no seu olhar, então ABRA OS OLHOS!  Veja a vida e como tudo é complementar, veja que quem arquitetou esse mundo o fez com o esmero de detalhes que só nos levam ao embasbacamento e a um estado de contemplação tão perfeito que todo o mais se torna insignificante mediante a tudo isso.

"O saber se aprende com os mestres. A sabedoria, só com o corriqueiro da vida."

                                                                                            Cora Coralina

A Preciosidade Presente Nos Melhores Amigos

    Bem, como esse blog se trata de algumas formas sobre as minhas descobertas, eu resolvi fazer uma breve apresentação durante essa semana para vocês me conhecerem.

    Ao invés de fazer aquelas famosas 'bios' como tem embaixo da minha foto aqui no blog, eu vou me aprofundar um pouco mais e apresentar o que é Precioso para mim.

Prazer,Bia.

    Todos tendencionamos a escalar as coisas por rankings, do tipo isso é mais válido para mim do que aquilo, mas aquilo também é válido só que menos, e assim por diante. Só que se realmente refletirmos veremos que tudo é importante e igualmente válido, só que essa validação ocorre em momentos diferentes. Aonde eu quero chegar com tudo isso? Simples. De vez de iniciar apresentando a minha família, o meu namorado, os meus amigos e assim por diante, eu vou começar com quem está do nosso lado a anos e muitas vezes não damos o devido valor.

    Esses seres maravilhosos, que nos amam mesmo em dias difíceis, mesmo que estejamos com raiva ou qualquer outro sentimento negativo, eles vão estar lá nos oferecendo amor incondicional e um sorriso que vem da alma e talvez essa seja a maior lição que podemos tirar deles.

    Mas que seres tão incrivelmente maravilhosos e incríveis são esses que eu estou falando? Acredito que a essa altura vocês já mataram a charada, eu estou falando dos nossos PETs! Isso mesmo nossos animais de estimação, que são absolutamente preciosos e vitais na nossa vida e que em muitos momentos passamos a olha-los sem realmente vê-los.

   Vocês já pararam para pensar em quanto eles nos oferecem sem pedir nada em troca? Essa é uma lição que devemos carregar no nosso dia a dia. Em momentos de grande tensão podemos lembrar dessa lição, ao invés de tentar lembrar dos grandes exemplos na Humanidade podemos recordar do exemplo de dedicação que temos em casa mesmo, tudo na vida é prática, o amor incondicional também.

    Concluindo esse pensamento, eu quero dizer com todo esse texto de que na minha vida e na vida de quem tem animais de estimação já foi possível notar que a dedicação é a chave do Amor, e isso é aplicável em tudo.

    Para terminar este post eu vou deixar imagens daquela que  me dá lições e me ensina todos os dias, a minha Brigitte :)

Um Olhar Às Vezes Diz Tudo

 

 

   " Ame profunda e passionalmente. Você pode se machucar, mas é a única forma de viver o amor completamente".

                                   -Dalai Lama